眼の健康と美容ついて徹底追及中。
目の下の「クマ」。これがあると印象が少し暗くなります。透明感のある肌を求める女子達には大敵であることは間違いありません。
そこで「クマ」対策に大絶賛されているクリーム”ティーマインアイコンプレックス”です。
クマの原因は、血行不良や色素沈着です。これらを改善するために、ティーマインアイコンプレックスには、ビタミンＫが豊富に配合されています。
ビタミンＫを目のまわりに塗ることによって、血液の循環をよくして血行不良を改善させます。血管が浮き出たようにうっけつして見えるクマは、少しずつ改善されていきます。
ちなみに、ビタミンＫを食品から摂取したりビタミン薬を飲めばよいのではないか？！と、思われる方もいらっしゃるかと思いますが、ビタミンＫを口から入れた場合「血液を固める」役割をします。塗る場合と、期待する効果が大きく変わってきますので、目の下の「クマ」を改善したい場合は、目のまわりにビタミンＫを塗る必要があります。ビタミンＫは塗った場合、血液の循環をよくしてくれる役割を果たしますので、ご注意ください。
「クマ」でお悩みの方は、是非ご相談下さい。
そういえば以前、友人とプチご褒美を目的に行った、とある高級ホテルの中の美容エステサロン。スタッフのサービスも料理も施設もほぼ満点に近し！
そのときの事です。フェイシャルのお手入れの際に、コンタクトレンズを外すのですが、サービスでレンズケースと洗浄保存液がおいてありました。しかも１０分で消毒・洗浄が完了するタイプを完備するとは、なかなかできるとこではありません。
ここまでは、さすが！と思ったのも束の間。職業病かも・・と、思われそうですが気が付いてしまいました。その洗浄保存液のボトルをよく見てみると、なんと期限切れ・・・。しかもこの期限は、未開封の状態だったらという意味なのです。いったい、いつから置いてあるのかしら？！
たまたまA子はワンデータイプのコンタクトレンズユーザーなので、この洗浄保存液を使用することはありませんが、ちょっぴりガッカリ。お客様満足度アンケートに、書いてしまいました。
ところで、ご自宅の洗浄保存液の使用期限はいかがですか？未開封なら、ボトルの使用期限まで。開封済みなら、３ヶ月を目安に使い切りです。それ以上経過している場合は、余っていても捨てて、新しいものを使いましょう！
夏休み、お友達同士で電車に乗っていた小学生の男の子達がこんな話をしていました。
「魚はまばたきしないって知ってる？」
「え？何で」
「魚はまぶたがないから、まばたきなんかできるわけないじゃん！」
「まぶたが無かったら、寝るときも目を見開いたまま寝るんだよ（笑）」
「じゃ、魚になれば授業中に昼寝してても先生に怒られないで済む？！」
といったような感じの笑い話でしたが、魚の目を思いだすと確かにまぶたがありませんよね？！
まず、人間のまばたきについて考えてみると何故人はまばたきをするのでしょうか。
これは、目の表面を潤すことによって目を守るための動作であり、通常２０秒に１回はまばたきをすると言われています。目の表面が乾くと、「痛み」「視力不良」「雑菌が入る」など、様々な病気を発症させてしまいます。
ちなみにイギリスや台湾の有名な衛兵さん。微動もせず、 ”まばたきすらしない衛兵さん” とかの話を聞きますが、よーーく見てみると、一瞬まばたきしてますよね。ただ、まばたきの回数は極めて少なく、涙が出てしまっているということもあるそうです。（友人談ですが、涙が出ている衛兵さんの涙を拭いている人がいる光景を見たとか・・）訓練をしてまばたきの回数を減らしていると思いますが、眼科側からすれば「まばたきくらいしてくださいよ」と、言いたいところです。
さて、最初の小学生達の会話にもどりますが、『魚』は彼らが言うとおりまばたきをしません。理由は、生活している環境を思い浮かべてみればすぐにわかりますよね！水中で生きる魚は常に目の表面は潤っているので、まばたきはしません。したがって、まばたきが不要なのでまぶたも無いのです。
年をとれば、髪が白くなるのと同じように目も老化していきます。目の老化で代表的なものといえば、【白内障】【加齢黄斑変性症】などが挙げられます。とくに加齢黄斑変性症は、失明原因の５本指に入るくらい気をつけたい病気の1つです。
では、実際に何が出来ることかを考えてみますと、手っ取り早いのはバランスの取れた食生活を送るということです。結果的に目の老化予防をしていることにつながり、とくに「抗酸化」作用のある食品などを積極的に食事に取り入れることで、これらの病気の予防になると医学的にも証明されています。
抗酸化作用の強い食品といえば、まずは『バナナ』です。
次いで『れんこん』『にんにく』、そして『緑黄色野菜』など挙げられます。鉄分、亜鉛、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、βカロテンといった成分に注目してみると判断が付きやすいかもしれません。
肌や髪に対しては、化粧品等を外から与えてあげることもできますが、目に対しては内側からとりこんでいくしかありません。毎日の食事をバランスよく配分するように心がけましょう！
ワンデータイプ以外のコンタクトレンズには、必ず洗浄・消毒といった手入れが必要となります。特に夏は細菌の繁殖しやすい季節でもあるので、気を付けたいところです。
では、コンタクトレンズの洗浄において、一般的に
”こすり洗い”
を指示されているかと思いますが、実際に何回こすって洗っていますか？！
適当な回数として、推奨されているのは各面２０回から３０回。
片眼裏表で４０回から６０回。両眼分だと、８０回から１２０回。
ということになります。
学校や塾、仕事から帰宅して疲れているところで、毎日コンタクトレンズをこすり洗いをすること約１００回。
さぼってしまうと、目に炎症を起こす大きな原因となります。
また、一見こすり洗い不要にみえるタイプの洗浄剤も、
最近では着ける前にすすぎ液でこすりましょう！とか、こすり洗いを加えるとより安全です！
といった表記がありますので、ご注意ください。
時間的な余裕などない！！
こすり洗いが苦手！！
という方は、眼鏡やワンデータイプなどを使用していくほうが安全です。
美肌の秘訣は、丁寧な洗顔と保湿にあるといっても過言はありません。古い角質を毎日のお手入れで取り除く「スキンピールバー」。 当院でもニキビをはじめとした肌トラブルにお悩みの方にご案内していますが、さらに洗顔後のケアとして「アフターモイスチャーローション」の取り扱いを始めました。
スキンピールバーで汚れや古い角質をすっきりと洗い流したあと、肌の表面をしっとり潤わせて、保湿する化粧水となっています。このラインは乾燥肌の方はもちろん、敏感肌の方にも安心してご利用いただける処方になっています。
●ヒアルロン酸・セラミ・アミノ酸の保湿の基本成分に加え、「リピジュア」というヒアルロン酸の２倍の保湿力をもつ成分も配合し、保湿力の高さを維持しています。
●肌の補修・再生・アンチエイジングには「ADSオリゴノール」が、実に優れた抗酸化作用を発揮します。実は作用の強い抗酸化物質は、あまり持続性がないといわれてきました。その点がこのADSオリゴノールの特筆すべき点で、抗酸化作用を持続させることにあります。
当院では、１本150ｍｌ ￥4,110（消費税込:2018年7月現在）で取り扱っています。ご希望の方は、受付スタッフまで遠慮なくお声掛けください。
人間の色覚は、虹の七色。赤・橙・黄・緑・青・藍・紫色くらいを見ることができますが、人間以外の生き物はどのくらい「色」を判別することができるのでしょうか？
身近なところで、「犬」や「猫」。
強い嗅覚を持ちますが、色覚はあまり発達していないようです。赤や青程度の識別しかできないといわれています。
たとえば食事をするとき、人間はまず目で料理を楽しみます。これは料理の盛り付け等も含め、目からの情報で美味しそうか食欲をわかせるものか判断すると思いますが、犬や猫は美味しそうなにおいがするかどうかが問題なのかもしれませんね。人間から見るとドックフード（キャットフード）といったものは、料理として全く美味しそうには見えませんが、犬猫からしたらごちそうのニオイでいっぱいなのでしょう。
ほかにも、「牛」はどのような見え方をしていると思いますか。牛が見ている視界は白黒の世界のようです。よく闘牛士が、赤い布をパタパタと振って牛を興奮させている場面があります。しかし、これも牛からみると、実は赤い布に興奮して突進しているわけではなくパタパタと動く布に興奮しているようです。人間が赤と認識している布は、牛の目からは白黒にしか見えていないようです。
そして、人間に近いとされる「猿」。目の構造もやはり似ているようで、人間と同等程度の色を判別することができるそうです。
よく立ち仕事をした後などに、足がむくんでいるって言いますが
目もむくむことがあります。
眼科的にいえば、「角膜浮腫（かくまくふしゅ）」という眼障害で、目の病気のひとつです。
角膜浮腫はその名のとおり、角膜の水分量が増えて目がむくんでいる状態をいいます。
おもに、「かすんで見える」「まぶしい」といったような自覚症状があらわれます。
角膜浮腫の起こる原因には、＜酸素不足＞が挙げられています。
酸素が不足することによって、代謝がわるくなり水分や乳酸が溜まります。こうして角膜がむくむ 角膜上皮浮腫となります。
これがさらに進行していくと、さらに角膜の内部まで浸透してしまいます。
予防としては、原因が＜酸素不足＞とわかっていますので
まずは酸素不足に陥りやすいコンタクトレンズの装着時間を短くすることです。
そして、視力矯正として使用する場合は「酸素を良く通す」ものを選ぶことが鉄則です。
コンタクトレンズには、酸素をどれだけ通す製品なのか？という数値が実は計測されていて
「DK/L値」というもので示されています。
（ただし、パッケージや添付文書にいたっても大々的に表示されているものでなく、
製造元のホームページ等に製品スペックとして公開はされているという程度の扱いです・・
DK値というものも表示されていますが、DK/L値を比べてみてください）
角膜浮腫が起こらないようにさせるためには、このDK/L値が２４．１以上必要といわれています。
さて、利用中の製品はこの値をクリアーしているでしょうか？！
ちなみに眼科で処方を受けた場合には、必ずこの説明を受けるはずです。
また、当院で処方したレンズでしたら、どのくらいのDK/L値なのかお伝えすることができます。
気になる方は、スタッフもしくは院長までご相談ください。
どんなに元気な方でも、急に具合が悪くなったりすることがあります。そんな時に、どのようにして受診できる病院を探していらっしゃいますか？
まず、船橋市では
『夜間休日急病診療所』なるものがあります！
〒273-0011千葉県船橋市湊町2-8-11（市役所別館1階）
ＴＥＬ：047-424-2327
そして、『船橋市立医療センター』です。
〒273-8588 千葉県船橋市金杉1丁目21番1号
ＴＥＬ：047-438-3321
こちらは常に眼科の先生がいらっしゃいますので、安心ですね！
どこか近くの病院を紹介してほしいという場合は、
『ふなばし健康ダイヤル24』
TEL：0120-2784-37
年中無休24時間、医療機関を探してくれるフリーダイヤルがあります。
目の場合、急に見えなくなった！！などの症状は
早急な処置を必要とする場合がほとんどですので、異常を感じたらすぐ受診をするようにしましょう！
数年間の間、薬の販売は「対面販売」が基本とされネット販売ができなくなっていました。
しかし、今年6/12の法改正によってほぼすべての市販薬がインターネットを経由で買えるようになりました。
この問題は、昨年の１月のネット販売業者の訴訟がきっかけになっています。
本来は”薬の説明がなされずに使用されては危険”
との判断から、ネット購入が規制されていました。
しかし、規制される前までは普通にネット販売されていた薬が急に買えないという事態が起きました。
すぐ近くに薬局があり、市販薬が手に入る方にとっては
さほど不便になるということはありませんでしたが、
足が悪くて外出がままならない、もしくは離島などに住んでいて、近くに薬局がない
などネット経由でしか手段がなかったという患者さんにとっては
非常に大問題でした。
結局、訴訟はネット業者側の勝利で、販売規制が全面的に解除されたというわけです。
以前よりこのブログでも取り上げてきた内容ですが、
薬のネット販売自体は大変便利なものです。
ですが、『本当にその薬を投与して問題ないのか』『誤った使用法をされないか』等、
当初の問題点が解決された訳ではありません。
買い求める側が、誤使用をしないように自己防衛をしっかり果たす責任も大きくなったわけです。ネット販売も便利なものであることには変わりありませんので、
上手に活用するようにしましょう！