カテゴリー: 美容

「シミを取ってもらいたくて、他院でレーザーを当てたらさらに酷くなった」という患者さんが以前いらっしゃいました。レーザー治療をしたのに、シミが酷くなったってどういうことって思いませんか。そこで、「シミ」と一言でまとめられるシミにも種類があることをご存じでしょうか。

このケース場合、レーザーを当てて悪化したという点を考えますと、この「シミ」は、シミのなかでも「肝斑（かんぱん）」と呼ばれるものであった可能性が高いです。肝斑にはレーザー治療は基本的に禁忌とされています。理由はメラノサイトをレーザーで刺激しすると、肝斑の場合は取り除くどころか悪化させてしまうといわれているからです。（※近年では肝斑に効果のあるレーザー機種もでてきましたが
これについてはまた後日・・）

肝斑は頬や口の周りに左右対称にシミが出ます。３０～４０歳代の女性に多い症状で、女性ホルモンが大きく関係しているといわれています。また、睡眠不足やストレスも原因と考えられています。

一般的な治療としては、「体の中」を正常化させて消すという方法になりますので
ビタミンＣやトラネキサム酸などの内服薬で治療していくことが基本です。また、肝斑なのかそうでないのかというのは医師でも判断が難しいものです。慎重にどの治療法が良いのか計画をたてることになります。

そして、肝斑と診断されたら

刺激を与えない

これが重要事項となります。顔を洗う時にゴシゴシこする、ピリピリするような肌に合わない化粧品を使う、などなど刺激を与えることは悪化につながりますので避けましょう。シミも適切な治療をしないと消えていきませんし、逆に悪化させてしまう場合もあります。 きちんと診断を受けて、適切な治療を受けることが大切です。

先日、炭酸美容についてちょっと取り上げました。せっかくなので「酒かす」についてもとり上げてみようと思います。酒かすには沢山の栄養成分が含まれ、以下のような良い効果をもたらしてくれますよ。

（１）抗癌作用

人間の血液には、NK細胞という「癌だけを殺す働き」をする細胞があります。この細胞を酒かすが活性化してくれますので、癌になりにくい体をつくることに役立ちます。

（２）美肌効果

酒かすは保湿効果に優れています。例えば入浴剤としてお風呂に入れてあげれば体も温まり、ガサガサ乾燥肌の改善につながります。また、体が温まると毛穴も開き汚れを取り除きやすくなります。さらに新陳代謝が活発になりますので、新しい皮膚細胞の生成がはやまりアトピー改善などにも効果が期待できます。

（３）血管拡張作用

デオキシアデノシンという、血管拡張作用のある成分が大量に含まれています。 血管は、寝不足などのストレスが加わると細くなります。酒かすのこの成分で血管の拡張が促され血行がよくなれば、ストレスによる肩こり、冷え性、偏頭痛、などの改善効果が期待できます。

（４）血液サラサラ効果

酒かすに含まれるペプチドが、悪玉コレステロールをやっつけて、善玉コレステロールを増やします。ペプチドは血圧を下げたり、血栓を溶かす効果がありますので、血液もサラサラにしてくれることでしょう。

（５）ダイエット効果

肥満のメカニズムに関することですが、摂取した食事に含まれる「デンプン」が体内に入ると「ブドウ糖」にされます。このブドウ糖になるまでのスピードが遅い人は肥満になりにくく、早い人は肥満になりやすいとされています。酒かすは、このデンプンの分解を遅らせ、肥満になりにくいよう手助けしてくれます。

いかがでしょうか。目を見張るような効果がありますよね。３日坊主にならないよう、 毎日できる範囲で続けることが大切です。ちなみに、A子は酒好きなので問題なく料理に酒かすを活用したりしていますが、酒かすには アルコール成分が８％程度含まれているので、アルコールに弱い方は 十分注意して活用してください。

最近、デパートなどでもコスメコーナーに「炭酸」を使った商品が並んでいるのをよく目にします。当院では、この「炭酸」を利用した施術メニューはいまのところありませんが、何故こんなに注目を浴びているのか気になりませんか？また、コスメだけではなく美容室などでも「炭酸スパ」などのメニューを目にします。

炭酸（H2CO3）というのは、簡単にいえば二酸化炭素（CO2）が水に溶けこんだ状態です。二酸化炭素は今までは人体には不要として考えられてきました。ご存知のとおり、人は呼吸をすると、酸素を取り込んで二酸化炭素は体外へはき出されます。この原理を逆手にとり、あえて体内に二酸化炭素を入れ込むことにより、老廃物を外へ出そうという体の機能を活用しているわけです。

例えば「美顔炭酸パック」なる商品が多数、発売されています。炭酸パックを顔にのせると、皮膚から二酸化炭素が体内へ取り込まれていきます。取り込まれた二酸化炭素は、体には不要な物質なので体外へ出してしまおうと血管を広げる物質が分泌されます。その結果、血行が良くなり酸素や栄養素も体内にめぐっていきます。そして二酸化炭素はというと、肺で普通に交換されることになります。また、皮脂汚れや古い角質なども、二酸化炭素がこれらの周りにくっつき、大きな気泡となって剥がれるときにいっしょに取り除いてくれる役割をします。

おお～。素晴らしいですねぇ！！

そして、高い美容パックなどを買わずともスーパーで売っている炭酸水でも十分効果は期待できるはずです。パックシートに浸して試してみても損はないでしょう。それから炭酸濃度が高いほうが効果が高くなりますから、そこは注意が必要です。こういった点から、お顔だけではなく美容室などでは頭皮にも応用できますね！頭皮の皮脂をとり、血行をよくすれば抜け毛や白髪予防にもつながります。美への追求は日々、進化しているということです。

BMI値とは、肥満度を表す値で平均は「22」と言われています。計算方法は、以下のとおりです。

標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×BMI標準値

日本肥満学会でBMI値22が「標準体重」、25以上を「肥満」とし、18.5未満で「低体重」という基準を設けています。この数値は高すぎても、低すぎてもよくありません。なぜ、BMI値22が標準で良いとされているのかというと統計をとると一番健康で、病気にかかりにくく寿命が長いということが報告されているからです。ですので、病気等にかかりにくい値であって、プロポーションの良さを表すものではありません。

例えば、身長160ｃｍ、体重55ｋｇの女性のBMI値は21.5です。ほぼ平均的なベストなBMI値になりますが、プロポーション的にはかなり「ぽっちゃり」な感じです。もちろん健康的で、はつらつとしているほうが女性としては美しいですが、この体型で満足される女性は少ないと思います。

BMI値が低くても健康体でいる方は多くいらっしゃいますし、やはりご自身のボディコントロールは必要のようです。健康をとるか、プロポーションをとるか美魔女世代には微妙なところですが、その両方が手に入れられるようにしたいものです。是非、BMI値も参考になさってみてください。

高校生くらいになると、ピアスをつけて、おしゃれをしてみたい。そんな楽しみがでてくると思います。しかし、大抵の学校は規則として、ピアスを許可するという事はないでしょう。生徒に任せた自由な校風という学校を耳にしたことはありますが、極めてまれなものです。

当院でもピアスホール希望という学生さんがいらっしゃいます。すべてを「ＮＯ！」とは言いませんが、学生さんはまずは保護者様の了承を得てからにしてもらっています。

「保護者様の同意書」というものがありますので、未成年の方は必ずお持ち頂いての施術になります。（16歳～17歳まで）同意書はホームページから印刷、もしくは受付窓口に用意してございます。

また、当院で行うファーストピアスの穴あけは医療用のチタンピアスを使用しています。金属アレルギーがあるという方でも、安心して行うことができるようになっています。症状がひどい方は樹脂製のクリアピアスも用意しています。

施術自体は、ほんの一瞬です。専用のピアッシャーにて、あっと思った瞬間にピアスの穴あけは終わっている感じです。患者様が、「一瞬だった！！」とよく感想をおっしゃっています。

ピアスホールを形成したら、アフターケアもしっかり行いましょう。ピアスの癒着を防ぐために、ファーストピアスをくるくるとよくまわし、先生から処方される軟膏を使って細菌感染などが起こらないようにします。温泉やプールなども避けるようにします。アフターケアがきちんとできる事もお約束いただいた上で施術になります。

（※2022年4月1日より、18歳未満を未成年と定義します）

脂肪溶解注射は、難しいとされる部分痩せを実現させてくれる嬉しい施術です。体重を落とすのは結構簡単ですが、二の腕や太ももなど部分的に脂肪を落とすことはかなり難しいことです。脂肪溶解注射を打つと、肥大し固まった状態で血管を圧迫していた脂肪が血中に取り込まれ血流に流されていきます。実はこの脂肪溶解注射は、顔にも打つことができます。

骨格筋が発達して顔の輪郭が張ったタイプ（エラが張った感じ）の方はボトックスのほうが効果的ですが、脂肪が原因で２重あごの症状が出ているというケースでは脂肪溶解注射がむいています。顔だけほっそりさせる！なんて、普通の食事制限ではとても難しいです。実際に私も体験してみますので、結果は後日お知らせしたいと思います。

顔に脂肪溶解注射を打ってからのダウンタイムは約１週間です。お化粧などは普通にすることができますが、顔は腫れます。赤い炎症を起こしたような腫れではなく、
「おかめちゃん」みたいなオタフク顔に腫れます。打った後は大きめのマスクで、顔を隠して仕事しています。今は冬なので、ウィルス対策にもなり、一石二鳥？！と考えたりもします(笑)しかし、マスクを外すような状況。例えば友達とディナーなどの予約とかうっかり入れてしまうと大変恥ずかしいのでご注意を！

しばらくは、しこりとまでは言えませんが、注射したあたりにゼリー状？のようなものが詰まっている感じがします。普通にしていれば特に気にならない程度ですが、手で触るとよくわかります。施術後は、やはりマッサージが必要ですね。自宅用の超音波美顔器などをお持ちなら、併用をおすすめします！

針も一番細いものを使用していますので、施術中の痛みはほとんどありません。
ちょっとチクッとする程度でしょうか。ご興味ある方は、是非ご相談ください。

ビタミンＣといえばお化粧品やサプリをはじめ様々な場所で登場します。まず、ビタミンＣは体内にもともとあるようなイメージですが、実はコラーゲンなどのように人間の体が作り出すことはできません。また、体内に摂取されたビタミンＣはせいぜい6時間程度しか体内にとどまれません。そのため基本は食生活から持続的に摂取していくことになります。

ビタミンＣは、野菜をはじめ様々な食品に含まれています。成人女性で１日に必要な摂取量は約100mgとされていますので過剰摂取にならないよう、バランスをとっていくことも大事です。（特にサプリなどで摂取した場合、過剰に摂取された栄養分は
排泄されてしまうだけですからご注意を）

では、肌にとってのビタミンＣとはどのような働きをもたらすのでしょうか？摂取されたビタミンCは

• ・抗酸化作用
  ・皮脂の分泌をコントロール
  ・メラニンの抑制
  ・肌の老化を遅らせる
  ・コラーゲン生成を促進

など、様々な効果を発揮していきます。嬉しい作用がたくさんありますね！食べることは一番大切ですが、肌への吸収を考えた場合、基礎化粧品などを使って外からも肌へすりこんでいくとさらに効果的です。

ビタミンＣを含んだ化粧品でも、できればビタミンＣ誘導体となっているものを選びましょう。ビタミンCは誘導体になっていると、肌の奥までの浸透力が飛躍的に高くなります。ビタミンＣクリームは、当院でも処方していますので気になる方はお気軽にお声がけください。

昨日は休診でしたのでのんびり家でテレビを見ていたところ、美肌について、ちょっと気になるニュース特集が組まれていました。

「日本一、美肌なのは何県民？」

うーん？私がこう聞かれてパッと思いついたのは「秋田」かな？！という予想。秋田美人とかよく聞きますし、水も空気も綺麗なイメージで秋田の旅行したとき街ですれ違う方がみんな色白で美人に見えた記憶があったので♪

この統計をとられたのは、某有名化粧品メーカーさん。肌の「潤い」「キメ」「シミ」「シワ」「化粧のりの良さ」などの肌状態などを総合的に評価し、全国８万人の方にアンケートをとった結果だそうです。

そして栄光の第１位は「島根県」でした。

しかしワタクシ、生まれも育ちも関東なので「島根県」といわれても訪れたこともなく、どんな県なのかあまり知らず、ピンとくるものがなかったのでその理由に大変興味を 持ちました。（島根県民さん、ゴメンナサイ・・・）

島根県民の美肌には３つの理由がありました。

まず１つ目は「紫外線」です。日照時間が短いため、紫外線を浴びる時間も比例して短くなるため、シミやシワができてしまう危険度が他県に比べて低いとのこと。確かに紫外線は、人体にさまざまな異常をもたらす原因の一つです。紫外線そのものを浴びる時間が少なければ、アドバンテージになります。

そして２つ目は「湿度」です。他県に比べて、年間の湿度が高いそうです。今の時期の気温は１７度前後、日中の湿度は７０％近くあるようです。湿度があれば、肌が乾燥しにくいので 肌の潤い（バリア機能）を保つことができます。船橋（千葉県）では、日中の平均湿度って５０％程度だと思いますので島根県のほうが２０％ちかく高いです。

最後３つ目は「喫煙者の少なさ」です。タバコを吸う人が最も少ない県でもあるようです。タバコに含まれるニコチンは、人体及び肌に多大なる負担をかけトラブルを引き起こしますので、これも理由の一つでした。ビタミンCなどの欠乏にもつながります。

まとめますと、
「紫外線」＝日焼け止めなどでブロック対策
「湿度」＝部屋やオフィスでは極力、加湿器などを使用してみる 
「タバコ」＝吸わないに限る 

この３点に気をつけてみれば肌トラブルの改善や予防につながるということですね。
私も頑張らなくては。考えてみれば島根県には有名な美肌の湯、湯の川温泉とかもありましたね。こんなお湯につかって生活していたらお肌も綺麗になりそうです。

ちなみに余談ですが、美肌県民２位は「山梨県」３位は「高知県」でした。いずれも富士山や四万十の清流など、自然に恵まれた気候のもとで暮らしているからかもしれないですね。そして、船橋のある千葉県は残念ながら３９位との結果でした。さらに余談ですが、私の予想した秋田県は５位という結果でした。