「緑内障の方がコーヒーを飲むと良くない。」
というお話を聞きますが、これは極めて大量に摂取したらという事に限定されます。主にコーヒーに含まれる「カフェイン」が眼圧を上げてしまうからというのが理由です。コーヒーに限らず、カフェイン入りに気をつける必要はあります。
では、実際に眼圧を上昇させるほどの量はどのくらいなのでしょうか。
とある大規模な実験で、カフェインを２００ｍｇ以上摂取した方と未満の方で大きく眼圧の上昇に差が出たという結果が出ています。これを基準値として考えると、
一般的なカフェインの含有率（カップ1杯１５０ｍｌ）は、
★コーヒー（レギュラー） １５０ｍｇ
★コーヒー（インスタント） ７０ｍｇ
★緑茶（玉露） １８０ｍｇ
★紅茶 ７０ｍｇ
★緑茶（煎茶）３０ｍｇ
★ウーロン茶 ３０ｍｇ
手軽に買えるコンビニの缶コーヒーくらいのものであれば、２～３本までの摂取に留めれば問題はなさそうです。全く摂取がダメ！という訳ではないと考えられます。